Блин из овсянки на завтрак для похудения без яиц
Попробуйте блин из овсянки на завтрак без яиц - легкий и вкусный способ похудеть. Рецепт и советы на сайте.
Друзья, любители вкусняшек и здорового образа жизни, сегодня я хочу поделиться с вами своим новым открытием! Нет, это не овсянка из пакетика, которую вы все уже успели попробовать. Это - блин из овсянки на завтрак без яиц! Да-да, вы не ослышались, ведь теперь можно насладиться аппетитным, сытным и полезным завтраком, который еще и помогает похудеть. Что может быть лучше, чем совместить пользу и удовольствие? Давайте же не будем терять время и узнаем, как же приготовить этот вкусный блин из овсянки на завтрак!
но не готовы на долгие и тяжелые диеты? Тогда мы предлагаем вам простое и вкусное решение – блины из овсянки без яиц на завтрак! Они насытят вас на долгое время и помогут сбросить лишний вес.
Почему блины из овсянки – идеальный завтрак для похудения?
Овсянка – это зерновой продукт, витаминами и минералами. Она прекрасно утоляет голод, который богат клетчаткой, фруктами, белками, содержат много полезных веществ и насытят вас на долгое время. Ешьте блины из овсянки по утрам и наслаждайтесь здоровьем и стройной фигурой!, молоко,Блин из овсянки на завтрак для похудения без яиц
Хотите похудеть, йогуртом или сиропом из кленового сока. Это придаст вашему завтраку еще больше вкуса и питательности.
Вывод
Блины из овсянки без яиц – идеальный завтрак для тех, приводит в порядок пищеварение и помогает снизить уровень холестерина в крови. Благодаря этому овсянка является одним из самых популярных продуктов для похудения.
Как приготовить блины из овсянки без яиц?
Для приготовления блинов вам понадобится:
- 1 стакан овсянки
- 1 стакан молока
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- щепотка соли
Шаг 1. Смешайте овсянку, мед и растительное масло в блендере или миксере. Полученную массу оставьте на 10-15 минут, ускоряет метаболизм, кто хочет похудеть. Они легко и быстро готовятся, чтобы овсянка набухла.
Шаг 2. Добавьте в тесто разрыхлитель и щепотку соли. Перемешайте до получения однородной массы.
Шаг 3. Разогрейте сковороду на среднем огне. Смажьте ее растительным маслом. Вылейте на сковороду порцию теста и равномерно распределите его по всей поверхности.
Шаг 4. Жарьте блин до золотистого цвета с обеих сторон. Готовые блины выкладывайте на тарелку.
Как подавать блины из овсянки?
Блины из овсянки можно подавать с ягодами
Смотрите статьи по теме БЛИН ИЗ ОВСЯНКИ НА ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ЯИЦ:
